螺旋藻(Spirulina)又稱藍藻或藍綠藻, 是很常見的保健食品, 它能夠調整體質, 促進新陳代謝並維持生理的機能, 它曾被美國及歐洲太空總署指定為太空人執行任務必備的食品, 它堪稱二十 一世紀最具營養價值的食物之一。
何謂螺旋藻(Spirulina)?
誕生於36億年前的遠古時代,是地球上最悠久的藻類
在熱帶地區鹼性水面上生長的青綠色細微藍綠藻(Micro Blue Green Algae)
螺旋型(spiral)是源自拉丁語“捲曲的龍鬚菜“
含有60%以上豐富的蛋白質,被譽為未來蛋白質的替代能源
被世界衛生組織(WHO)及國際聯合農業糧食組織(FAO)譽之為人類未來的糧食
富含維持人體必需攝取的營養素
聯合國兒童基金會(UNICEF)將螺旋藻使用於飢餓兒童救援行動,美國太空總署 (NASA)則用以供給太空食物
完美的食物 螺旋藻 的成分，
被譽為未來蛋白質來源的高蛋白食品，
螺旋藻含有豐富的蛋白質,是優質蛋白質的來源
含有多樣營養素的螺旋藻
含有蛋白質、碳水化合物、必需脂肪酸、膳食纖維、維他命、礦物質等人體所需的多種營養素
18種胺基酸: 異白胺酸、白胺酸、離胺酸、甲硫胺酸、苯丙胺酸、蘇胺酸、色胺酸、
纈胺酸、 丙胺酸、精胺酸、天門冬胺酸、胱氨酸、穀氨醯胺、甘胺酸、組胺酸、脯胺酸、
絲胺酸、酪氨酸。
15種脂肪酸:DLA、DHA、亞麻酸、亞油酸、亞麻酸、二氫-y-亞麻酸、棕櫚油酸、油酸、 肉豆蔻酸、
棕櫚酸、硬脂酸、花生四烯酸、二十二酸、二十四酸、芥酸。
13種礦物質:鐵鎂、磷、鋅、硒、鉻、錳、銅、鈉、鉬、鍺、鉀。
12種維生素:β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素E、維生素K、維生素B1、維生素B2、維生素B6、 維生素B12、
維生素C、維生素A、菸鹼酸、維生素D。
5種抗氧化成分:B-胡蘿蔔素、葉綠素、 類胡蘿蔔素、藍藻素、SOD(超氧化物歧化酶)
1克螺旋藻相當於1000克水果或蔬菜營養的總和
螺旋藻含鐵量比菠菜高出2300%，有利於血液健康､ 防治貧血
螺旋藻含胡萝卜素比胡萝卜高出3900%，有利於視力保護、 增强肌體抗氧化力
螺旋藻含钙量比牛奶高出300%，强勁骨骼、 防治骨骼疏鬆、 幫助孩子健康成長
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艾多美的螺旋藻之其他款的保健品包裝相同
圓桶瓶裝，上面會有方便撕開的封膜
拉著往後拉，就能輕鬆打開了
這樣的設計真是的好方便呢
螺旋藻粉顆粒比較細，比重又比較輕，浮在水面不宜沖開，
艾多美螺旋藻是粉未狀的，粉細到摸起來沒有感覺，但味道…蠻特別的..
應該算是有個腥味啦~~
所以宥箖推薦，還是用吞膠囊的方式吃就好..
宥箖本身工作要輪班，所以常常三餐不正常，導致常常感覺胃酸、想吐…
之後朋友介紹這款螺旋藻。吃了一陣子後發現胃不舒服好像有慢慢改善了？
之後就上網查查，暸解看看螺旋藻是什麼，才發現，螺旋藻原來對腸胃機能是很好的保健食品。
更多資訊可參考科學家：來自大自然的胃病專家
宥箖的食用法、一天兩顆、早晚空腹各1顆。
然後綜合穀物飲+螺旋藻打開，攪絆後喝也蠻好喝的。
另外，螺旋藻還有一個妙用~就是也能加在保養品裡敷臉唷~
以上為宥箖各人使用經驗，每個人的效果不太一樣，大家可以自己試試看及參考哦!
（若真的身體已經非常不舒服了，也建議先看醫生檢查喔！）
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