你是否常常忽略防曬？
你是否外岀才會塗點防曬品？
你是否擦一次防曬就整天有效？
人家常說，
ㄧ分鍾防曬勝過24小時美白，
接下來讓我們來好好瞭解防曬，
別再讓錯誤觀念把皮膚變老了～
分析紫外線對皮膚的傷害:
很多人都以為，冬天、陰天或雨天不需要防曬，但！其實這是錯誤的。皮膚科醫師及美容專家建議指出，即便是陰天、雨天和室內都需要防曬，防曬是防禦紫外線，紫外線是無所不在的,不會因冬天而減少,因為:
(1) UVA(長波長):佔地表98.9%,穿透力直接到達真皮層,造成彈力纖維斷裂產生光老化鬆弛及曬黑長斑、黑色素沉澱、皺紋、皮膚癌等。
(2) UVB(中波長):佔地表1.1%,即時性的傷害波長到達表皮層, 會造成紅腫、刺痛起水泡脫皮→會曬傷、曬黑、長黑斑等等，使青春痘惡化、致癌。
(3)UVC(短波長):佔地表0%,致生物於死地的有害光害,被臭氣層阻隔,但科學家證實臭氧層已破洞,所以有害光線與日俱增。
● 生活紫外線:短時間接觸陽光,例如:上街買東西、過馬路、等 公車、接送小孩等等，所以建議2~3小時內補一次.
●休閒紫外線:長時間接觸陽光,例如:登山、烤肉、郊遊、海邊、 游泳、滑雪、賽跑……,建議1~2小時內補擦一次。
切記!!防曬比美白重要。一分鐘的防曬勝過24小時的美白
防曬保護：
千萬不要認爲補一次就整天有用。
第一小時只有95%效果
第二小時只有80%以下的效果
第三小時只剩50%以下的效果
第四小時只剩20%以下的效果（幾乎沒有）
所以！！！
千萬不要認爲補一次就整天有用。
千萬不要認爲補一次就整天有用。
千萬不要認爲補一次就整天有用。
如果您有興趣了解，或者您也想了解更多肌膚密秘，
關於防曬一定要知道，很多人都搞錯：
防曬係數並非越高越好,皮膚科醫生&美容專家建議防曬係數 SPF15~20 為最佳，才不會堵塞毛孔，適合天天使用。
另外，只塗抹防曬，也要做好卸妝，很多人會認為，卸沒畫妝就不用卸妝，其實這是不對的。缷妝不止能卸除彩妝，也能卸除外出髒空氣對我們的危害、皮膚自然代謝出來的皮屑等。但！！ㄧ定要挑選天然的卸妝保養品。
防曬類型：分為物理防曬和化學防曬。
物理性是透過粉末的物理性反射及折射功能，來阻擋紫外線。
物理性防曬成分如氧化鋅、二氧化鈦，透過物理性反射及折射功能，來阻擋紫外線，因安全性與穩定性高，敏感肌也能放心使用。
化學性是吸收紫外線，再透過能階轉換轉化成熱能，減少紫外線對肌膚的傷害。
化學性防曬是透過分子將造成曬傷曬老的紫外線轉換為傷害較低的熱能，並把紫外線轉化成熱能後從肌膚散發出來。
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防曬這麼做：
1.避免陽光直曬
根據數據指出，上午10點到下午2點是紫外線最強的時間，建議不要在這個時段從事戶外活動，或是直接曝曬在艷陽下，如果一定要外出，建議採取足夠的保護措施，可以選擇戴帽子或帶一把能防禦紫外線的陽傘，都能有效避免陽光直接照射。
2.養成早睡習慣
肝、膽經運行時間是夜晚11點到凌晨3點，這時候進入睡眠狀態，不只能增加新陳代謝，更能幫助代謝黑色素。
3. 除了每天做好基礎防曬，勤補防曬才是曬不黑關鍵
防曬產品最好2-3小時要補擦一次，若是在戶外活動，則建議把補擦的時間縮短。
4. 不管是陰天、雨天和室內都需要防曬
紫外線是無所不在的，甚至室內燈光也會造成光老化，所以ㄧ定要勤補防曬。
5.除了臉部，嘴唇、頸背及耳朵等也是要注意補充防曬。
6.即時只有擦防曬，沒有化妝，也要做好缷妝。
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